«Рубежи здоровья»

НАУЧНО-ПОПУЛЯРНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ЖУРНАЛ

ВЫПУСК № 5

Подписаться

Каждая погода благодать…

 

Противоречивая и неожиданная в своих проявлениях, но всегда праздничная зимушка-зима уже вовсю хозяйничает: то осыпает нас мягким пушистым снегом, то обдувает хлестким, колючим ветром, а иногда, не стесняясь, поливает холодным дождем. И наш организм, конечно же, реагирует на подобные капризы: кто-то простудился, заболел гриппом, ОРВИ, у кого-то скачет давление, болит голова, а кого-то атакуют приступы кашля.

Однако это не повод сидеть дома, кутаться в теплое одеяло, пить чай и наблюдать за чудачкой-зимой лишь из окошка. Развитие сезонных вирусных заболеваний можно предупредить, соблюдая довольно простые правила; в наших силах и повысить сопротивляемость организма разным неприятным внешним воздействиям, насыщая его полезными витаминами и микроэлементами. Да и с кашлем не настолько все критично, если, конечно, вовремя и правильно отреагировать на него.

В этом номере журнала вы узнаете о том, как можно защитить свое здоровье от капризных проявлений природы и при этом наслаждаться ее благостями. А вот вспомнить о ярком солнышке и беззаботном лете помогут оранжевые овощи и фрукты – тыква, морковь, хурма, которые способны компенсировать недостаток в организме полезных витаминов и укрепить иммунитет.

Ну а если здоровье все же немного подвело и не позволяет наслаждаться зимней сказкой в полную силу, тогда, возможно, вам пора на грязи: сульфидные, сапропелевые, торфяные, сопочные и гидротермальные. Вариантов множество! Надеемся, что наша статья поможет выбрать именно то, что вам нужно.

И пусть каждая погода будет для вас благодатью!

 

Елена Дудко, главный редактор, кандидат медицинских наук

 

СОДЕРЖАНИЕ:

Побочные эффекты холодной погоды – стр. 6

Ты стала женщиной – стр. 10

Гениальность - это просто? – стр. 14

Медовое счастье – стр. 18

Скажи мне, что ты ешь, и я скажу , кто ты – стр. 20

Почему болит голова? – стр. 24

Кашель спешит на помощь – стр. 28

Очей очарованье – стр. 30

Немного солнца и много витаминов – стр. 32

Наталья Сумская: «Главное – быть нужной!» – стр. 34

Чудодейственная сила грязи – стр. 38

Жизнь под микроскопом – стр. 40

 

Читайте в последнем выпуске

Возьмите в дорогу!
Журнал «Рубежи здоровья», № 16

прочитать

Опять экзамены!
Журнал «Рубежи здоровья», № 16

прочитать

Хроники усталости
Журнал «Рубежи здоровья», №16

прочитать

Ноотропы: препараты космического масштаба
Журнал «Рубежи здоровья», №16

прочитать

Болезнь Паркинсона: коварная дрожь
Журнал «Рубежи здоровья», №16

прочитать

Чихать на все?
Журнал «Рубежи здоровья», № 16

прочитать