«Я – пациент»

ВСЕУКРАИНСКОЕ МЕДИЦИНСКОЕ ОБОЗРЕНИЕ

ВЫПУСК № 93

Подписаться

Позвоночник – «вешалка» для всех болезней

 

Позвоночник неслучайно считается главной несущей конструкцией человеческого тела. Его основная задача – служить надежной опорой всем органам и системам нашего организма и своими функциями связывать их воедино. Именно проблемы с позвоночником зачастую являются причиной множества заболеваний,
плохого самочувствия и общего снижения качества жизни современного человека.

В наши дни, к сожалению, мало кто может похвастаться тем, что имеет абсолютно здоровый позвоночник. По статистике ВОЗ, каждый пятый житель земного шара старше 30 лет страдает от болей в спине, самой распространенной причиной которых является остеохондроз – заболевание охватывает до 90% населения. А остеопороз, по мнению специалистов, уже и вовсе приобрел характер эпидемии.

Согласитесь: трудно радоваться каждому мигу, если не поворачивается шея, ноет спина и ломит поясницу. Однако части этих проблем реально вообще избежать, а с прочими вполне можно научиться существовать без значительного ухудшения качества жизни.

Остеопороз, например, – отнюдь не нежданный гость. Задолго до своего появления он подает нам тревожные сигналы, но всегда ли мы достаточно внимательны к собственному самочувствию и правильно интерпретируем его первые симптомы?

Остеохондроз же называют расплатой человечества за прямохождение, хотя стоило бы говорить о наказании за постоянное сидение. Ведь большую часть жизни многие из нас проводят сидя – за компьютером, в транспорте или на диване у телевизора. А ведь именно малоподвижный образ жизни и длительное пребывание в статических позах – главные опасности для позвоночника.

В этом номере газеты мы расскажем, как важно быть внимательными к себе, к тому, сколько вы двигаетесь, на чем спите, что едите, какой вес и как поднимаете, чтобы предупредить и лечить заболевания позвоночника, а значит, и весь организм.

Не ждите наступления болезни, чтобы заняться своим здоровьем и здоровьем своих детей, не ленитесь – начните прямо сегодня!

 

Елена Дудко, главный редактор, кандидат медицинских наук

 

СОДЕРЖАНИЕ:

Владислав Поворознюк: «Все стареют, но не все болеют. Главное – вовремя исследовать состояние костной ткани» – стр. 2

Основные симптомы остеопороза – стр. 3

Дефицит кальция = хрупкость костей – стр. 3

Позвоночник – «тетива тела» – стр. 4

Правила жизни с остеохондрозом – стр. 4

Лечимся, а не калечимся. Как не нужно оздоравливать позвоночник – стр. 5

Враги осанки: сколиоз, кифоз, гиперлордоз – стр. 6

Долой сутулость! – стр. 6

Шаги к здоровью: скандинавская ходьба – стр. 7

Фитнес в помощь! – стр. 7

Хулио Иглесиас: «Когда тело отказывает, включается дух» – стр. 8

 

Читайте в последнем выпуске

БОРИС ТОДУРОВ: «ЗАЧАСТУЮ СВОЙ АВТОМОБИЛЬ ЛЮДИ ЛЮБЯТ БОЛЬШЕ, ЧЕМ СВОЕ СЕРДЦЕ».
ВМО «Я – пациент», выпуск № 97

прочитать

АРИТМИЯ: ОПАСНОЕ ТРЕПЕТАНИЕ.
ВМО «Я – пациент», выпуск № 97

прочитать

ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА: СИМПТОМЫ, ВИДЫ И ЛЕЧЕНИЕ.
ВМО «Я – пациент», выпуск № 97

прочитать